PROGRAMA READAPTACIÓN

ENTRENA DE FORMA EFICIENTE

¿Tienes una lesión crónica?

¿Rehabilitación de una lesión?

¿No sabes seguir la tabla de entrenamiento?

Más de 17 años trabajando en entrenamientos y recuperaciones.
Porque entrenar es más fácil si lo haces de forma correcta, eficiente y segura.
¿Estás listo para empezar?

¿EN QUÉ CONSISTE EL PROGRAMA?

Primera sesión de valoración 45 mins. Presencial Online

3 sesiones de seguimiento de 30 mins.

Programa de readaptación, diseño de ejercicios a medida, RPG, estiramientos dedicados a la prevención, movilizaciones y fuerza

Contenido extra con +50 artículos de opinión, lesiones, hábitos de vida, recomendaciones, respiración...

Acceso a plataforma Whatsapp 1 vez por semana